Авторский клинический справочник «АнтиПаника»

В плену паники: как вырваться из замкнутого круга страха за 5 минут? – Клинический справочник «Антипаника»

Каждый четвёртый россиянин хотя бы раз в жизни сталкивался с панической атакой. Но лишь единицы знают, как быстро и безопасно остановить этот ужас. Теперь у вас есть ключ.

Вы когда-нибудь чувствовали, что задыхаетесь в пустом помещении?

Сердце колотится так, что кажется, оно выскочит из груди. Руки дрожат. В голове одна мысль: «Я сейчас умру, и никто не поможет». Знакомо?

Это не вы «накручиваете» себя. Это не слабость и не сумасшествие. Это ваш мозг, который слишком усердно пытается вас защитить. И теперь у вас есть инструмент, который вернёт вам контроль.

Что такое «Антипаника» и почему она работает?

«Антипаника» — это русскоязычный клинико-психологический онлайн-справочник, созданный практикующим клиническим психологом Дмитрием Старостиным. В нём собраны техники, которые работают в момент приступа, и стратегии, которые помогают избавиться от панических атак навсегда.

Это не просто очередное приложение-дышалка. Это система, основанная на доказательной медицине и многолетнем опыте работы с пациентами.

Что вы получите уже сегодня?

Экстренный протокол «Код 511» – инструкция, которая останавливает паническую атаку за 5 минут. Она всегда у вас под рукой: на телефоне, на холодильнике, в кошельке.

Понимание своего страха – интерактивная схема мозга, которая показывает, что происходит у вас в голове во время приступа. Когда вы понимаете механизм, страх теряет власть.

Дневник наблюдений – вы видите свой прогресс в цифрах. Страх был 8, стал 3 – это не иллюзия, это факт.

Поведенческие челленджи – 3 уровня упражнений, которые переучивают мозг не бояться телесных симптомов. Шаг за шагом вы возвращаете себе свободу.

Глоссарий мифов – развенчание самых живучих заблуждений о панике. Правда лечит лучше лекарств.

Почему панические атаки не проходят сами?

Потому что вы боретесь с ними. А борьба с паникой её усиливает.

Когда вы пытаетесь «успокоиться любой ценой», ваш мозг получает сигнал: «Опасность!» – и выбрасывает новую порцию адреналина. Это порочный круг, из которого невозможно выйти без правильных инструментов.

Справочник «Антипаника» даёт эти инструменты. Он основан на когнитивно-поведенческой терапии – золотом стандарте лечения панического расстройства. Исследования показывают, что КПТ значительно снижает частоту и интенсивность панических атак, а эффект сохраняется не менее 24 недель после окончания терапии.

Для кого этот справочник?

• Для вас, если панические атаки отравляют вашу жизнь, а вы не знаете, как себе помочь.
• Для ваших близких, которые хотят поддержать вас, но не понимают, что происходит.
• Для специалистов(психологов, психиатров, психотерапевтов), которые ищут проверенные инструменты для работы с клиентами.

Что внутри?

Для клиентов:

• Экстренный протокол «Код 511» – пошаговая инструкция для остановки приступа.
• Шкала оценки страха 0–10 – визуализация прогресса.
• Дневник наблюдений – отслеживание триггеров и эффективности техник.
• Интерактивная схема мозга – понимание механизма страха.
• Поведенческие челленджи (3 уровня) – тренировка нового мышления.
• Глоссарий мифов – развенчание заблуждений о ПА.
• Плакат «Код 511» для печати – всегда под рукой.

Для специалистов:

• 7 образовательных модулей (нейробиология, диагностика, КПТ, ACT, EMDR, фармакотерапия, стратегическая терапия).
• Клинические кейсы из российской практики с разбором.
• Библиотека техник с протоколами.
• Готовые раздаточные материалы для клиентов (шкалы, дневник, плакат, карточки мифов).

Почему «Антипаника» – это лучший выбор?

1. Создано профессионалом.Автор справочника – клинический психолог с многолетним опытом работы с паническими атаками.
2. Основано на доказательной науке.КПТ с интерoцептивной экспозицией – это золотой стандарт лечения панического расстройства.
3. Работает в момент приступа.Протокол «Код 511» – это скорая помощь, которая всегда с вами.
4. Бесплатно.Никаких подписок, платных модулей и скрытых платежей. Знания о том, как справляться с паникой, должны быть доступны каждому.
5. Удобно.Полностью текстовый формат. Читайте в любое время и в любом месте. Без видео и аудио, которые требуют времени и внимания.

Как получить доступ?

Откройте страницу справочника и выберите режим:

• «Клиент»– экстренная помощь, дневник, челленджи, мифы, схема мозга. Всё, что нужно, чтобы начать путь к свободе от паники.
• «Специалист»– 7 модулей, клинические кейсы, библиотека техник, раздаточные материалы. Всё, что нужно для профессиональной работы.

Доступ бесплатный. Без регистрации. Без ограничений.

Начните сегодня. Ваша свобода от страха начинается здесь.

Панические атаки – это не приговор. Это сбой в системе, который можно исправить. Миллионы людей во всём мире прошли через то же, что и вы. И они вышли из этого более сильными, более мудрыми, более живыми.

Вы тоже выйдете.

В справочнике есть всё: экстренная помощь, понимание механизмов страха, долгосрочная стратегия. Осталось только начать.

«Антипаника»
Клинико-психологический онлайн-справочник по паническим атакам
Создан клиническим психологом Дмитрием Старостиным

Вы сильнее, чем вы думаете. Вы справитесь. Вы уже справляетесь.

Отзывы первых пользователей

«Я мучилась с паническими атаками 5 лет. Перепробовала всё: от успокоительных до гипноза. Протокол “Код 511” остановил атаку за 3 минуты. Я не верила, что такое возможно. Спасибо Дмитрию за этот справочник» – Екатерина, 32 года.

«Как психотерапевт я искала структурированный материал для работы с клиентами. В “Антипанике” есть всё: от диагностики до техник экспозиции. Раздаточные материалы для клиентов – это отдельный подарок. Рекомендую всем коллегам» – Юлия К. психотерапевт.

Не откладывайте жизнь на потом. Паническая атака может случиться в любую минуту. Будьте готовы. Справочник «Антипаника» – ваш личный навигатор по выходу из страха.

Протестировать себя дистанционно можно через ссылку:
Предварительное самотестирование >>>

Для самостоятельной работы с ПА, можно купить курс: «АНТИПАНИКА» со скидкой  можно обратившись к автору по любому «прямому» каналу связи и оплатив по ссылке: ОПЛАТА КУРСА СО СКИДКОЙ. 

 Ссылка на курс «АНТИПАНИКА»: https://www.b17.ru/courses/6374/